단호박은 달콤하면서도 칼로리는 낮고, 비타민 A·C, 칼륨, 식이섬유가 풍부한 영양 보물창고입니다 이번시간에는 면역력 강화, 눈 건강, 혈당 안정, 소화, 항산화 효과 등 단호박이 주는 다양한 이점에 대해서 안내해드리겠습니다 현재 쿠팡에서는 단호박을 판매하고 있습니다 구매를 생각하시는 분들은 아래에서 구매를 진행 하세요 👇단호박 구매하기👇 단호박 구매하기👈 단호박 효능 ◎ 체중은 적게, 영양은 풍부하게 단호박은 100g당 …
병아리콩은 고소한 맛과 풍부한 영양소로 주목받고 있는 슈퍼푸드로 다이어트, 혈당 조절, 면역력 강화등 다양한 효능을 가지고 있습니다 이번시간에는 병아리콩의 놀라운 효능에 대해서 안내해드리겠습니다 현재 쿠팡에서는 병아리콩을 판매하고 있습니다 구매를 생각하시는 분들은 아래에서 구매를 진행 하세요 👇병아리콩 구매하기👇 병아리콩 구매하기👈 병아리콩이란 병아리콩은 착피(Chickpea)라고도 불리고 있으며 중동과 인도에서 주로 재배…
요즘처럼 바이러스가 많고 일교차도 큰 날씨에는 면역력이 아주 중요합니다 그래서 많은 분들이 면역력에 좋은 영양제를 찾고 있습니다 하지만 종류가 너무 많아서 뭘 골라야 할지 이번시간에는 면역력 강화에 좋은 영양제 고르는 방법에 대해서 안내해드리겠습니다 면역력은 왜 중요할까요? 우리 몸에는 나쁜 세균이나 바이러스를 막아주는 방패 같은 기능이 있습니다 그게 바로 면역력입니다 면역력이 약하면 감기에 잘 걸리고, 피곤하고, 상처도 잘 낫지 않습…
요즘 면역력이 화두입니다 감기부터 코로너, 각종 질병까지... 결국 몸을 지키는 힘은 식습관에서 시작됩니다 영양제만 믿기보다는 매일 먹는 식사에서 면역력을 키울 수 있는 식재료를 챙기는 것이 훨씬 현실적이고 효과적입니다 이번시간에는 면역력을 높이는 식단을 구성하는 방법에 대해서 안내해드리겠습니다 건강한 하루, 오늘부터 시작해보세요 면역력과 식단의 관계, 왜 중요할까요? 우리 몸의 면역세포 중 약 70%는 장에 존재한다고 알려져 있습…